ดร.อักนี คูมาร์ โบส แพทย์ผิวหนัง กามโรค และศัลยแพทย์ผิวหนังอธิบายว่า "โดยพื้นฐานแล้วการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนกันไปในแต่ละวันแทนที่จะใช้ทั้งหมดในวันเดียวกัน ควบคู่กับวันพักผ่อนที่ไม่มีการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวบนผิว” ในคืนแรก คุณจะใช้สารเคมีขัดผิว และในคืนที่สอง คุณจะใช้เรตินอยด์ ในคืนที่ 3 และ 4 จะมีการทาครีมบำรุงผิว สิ่งดีๆ มาสู่ผู้ที่รอคอยและนั่นใช้ได้กับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวโดยเฉพาะ การขี่จักรยานผิวหนังเป็นกิจวัตรการศึกษาระยะยาวแทนที่จะเป็นหลักสูตรเร่งรัด ต้องใช้เวลากว่าที่ผลกระทบจะปรากฏ แต่จะเกิดขึ้นในระยะยาวอย่างยั่งยืน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้พักสองวันหากคุณยังใหม่กับกิจวัตรทั้งหมด ผู้ที่มีทุกสภาพผิวสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนนี้และรับประโยชน์จาก เทรนด์วัยรุ่น ที่เป็นกระแสได้ อย่างไรก็ตาม แพทย์ผิวหนังและศัลยแพทย์ผิวหนังที่โรงพยาบาล Sir Ganga Ram กรุงนิวเดลี เตือนว่าผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย “ต้องระวังและปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนที่จะเริ่มกิจวัตรนี้ คุณต้องใช้อย่างช้าๆและปล่อยให้ผิวของคุณสร้างความทนทานต่อส่วนผสมที่ออกฤทธิ์เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง”