แปรงฟันด้วยแปรงขนนุ่มและยาสีฟันผสมฟลูออไรด์อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และควรหลังอาหารทุกมื้อ

ลดอาหารหวานแป้งและเครื่องดื่ม ใช้ไหมขัดฟันทุกวันเพื่อกำจัดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ที่ติดอยู่ระหว่างฟันของคุณ ตรวจสุขภาพฟันอย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง (คุณอาจต้องเข้ารับการตรวจบ่อยขึ้น หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดฟันผุโรคเหงือกหรือปัญหาสุขภาพช่องปากอื่นๆ) เคลือบหลุมร่องฟันเพื่อป้องกันพื้นผิวบดเคี้ยวด้านบนของฟันของคุณ เมื่อฟันผุไม่ได้รับการรักษานานเกินไป คุณอาจสูญเสียฟันส่วนใหญ่และจำเป็นต้องถอนฟัน โรคฟันผุ ขั้นสูงอาจนำไปสู่การติดเชื้อรุนแรงภายในฟันและใต้เหงือก ( ฝีในฟัน ) การติดเชื้อนี้สามารถแพร่กระจายไปทั่วร่างกายของคุณ ไม่ค่อย การติดเชื้อจากฝีในฟันอาจถึงแก่ชีวิตได้